发布时间：2024-07-09 16:32
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一、活动目的及意义
喜迎巴黎奥运会，强健青少年体魄，通过本次活动，增加我市青少年摔跤人口，扩大选材范围，提高青少年身体素质和兴趣，丰富假期活动，同时通过本次活动为我市发现并培养一批优秀苗子。
二、招收对象
全市喜爱摔跤运动的2011年-2016年年龄段出生的青少年30名。
三、教练员安排
葛海伟、何祖麟、杨思慧
四、活动时间和地点
活动地点：舟山市青少年体校（摔跤馆）
活动日期：2024年7月15日-21日（共7天）
活动时间：上午9:00-11:30
五、活动内容与安排
第一天：摔跤基本动作教学，针对性辅助练习，牵拉放松；夏季青少年防溺水培训；
第二天：摔跤基本动作教学，针对性辅助练习；社会主义核心价值观教育；反邪教宣传
第三天：摔跤基本动作教学，针对性辅助练习，牵拉放松
第四天：球类游戏40分钟，跪撑技术教学，辅助力量训练，各关节韧带拉伸
第五天：专项体能训练，关节小力量练习
第六天：娱乐性教学实战，鼓励多使用技术动作为主，课后在教学中出现的问题进行动作指导改进
第七天：颁发培训证书、奖励。
